My Blog

“Sariawan di lidah memang terlihat kecil, tetapi rasa perihnya bisa bikin aktivitas sederhana seperti makan, minum, bahkan ngobrol terasa uncomfortable. Kabar baiknya, sebagian besar sariawan ringan dapat sembuh sendiri dalam waktu sekitar satu hingga dua…

awuuwell – Menjaga kesehatan ginjal tidak selalu harus dimulai dari hal yang complicated. Salah satu cara yang paling sederhana adalah memperhatikan pola makan sehari-hari, termasuk pilihan buah yang dikonsumsi secara rutin. Ginjal punya peran penting…

awuuwell – Namanya memang terdengar unik. Dalam bahasa Jawa, “uwuh” berarti sampah. Tapi jangan salah, wedang uwuh bukan minuman dari sampah, ya. Wedang uwuh yang bisa membantu meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Nama tersebut muncul karena…

Ringkasan: Badan Gizi Nasional (BGN) mewajibkan makanan Makan Bergizi Gratis (MBG) dikonsumsi maksimal empat jam setelah matang, lengkap dengan label waktu di setiap ompreng. Namun Guru Besar IPB Hardinsyah menegaskan batas waktu ini bukan jaminan…

Ringkasan: Banyak orang tua baru menyadari anaknya intoleran laktosa saat anak berusia sekitar 5 tahun, bukan sejak bayi. Ini karena kebiasaan berhenti minum susu setelah lepas ASI membuat gejalanya baru “kelihatan” belakangan. Kabar baiknya, kondisi…

awuuwell – Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Bagi sebagian orang, secangkir kopi bagi Kesehatan di pagi hari sudah menjadi bagian dari rutinitas untuk memulai aktivitas. Aroma khas dan cita…

awuuwell – Makanan Diet adalah hal terpenting sewaktu Anda ingin memulai diet sehat. Hal itu dikarenakan menjalani program diet sering kali identik dengan rasa lapar yang terus-menerus. Tidak sedikit orang yang mengira bahwa cara tercepat…

awuuwell – Heat stroke atau sengatan panas merupakan kondisi darurat medis yang terjadi ketika suhu tubuh meningkat hingga mencapai 40 derajat Celsius atau lebih akibat paparan suhu lingkungan yang tinggi atau aktivitas fisik berat dalam…

Ringkasan: Suhu harian di banyak wilayah Indonesia berada di kisaran 33-36°C selama akhir Juni hingga awal Juli 2026, dengan puncak musim kemarau diprediksi berlangsung Juli-September. BMKG menegaskan ini bukan gelombang panas dalam definisi teknis, tapi…

Ringkasan: Ketika daya beli turun, anggaran kesehatan biasanya yang pertama dipangkas — padahal itu keputusan yang paling mahal jangka panjangnya. Lima strategi ini membuktikan bahwa tubuh sehat tidak harus mahal, asalkan tahu cara bermain cermat…